当前位置:上海上门服务 > 丝袜会所 > 「上海浦东精油按摩」比壮阳药效果还好的壮阳食物

「上海浦东精油按摩」比壮阳药效果还好的壮阳食物

上海浦东精油按摩不管是用来做什么的药,常吃都是不好的。所以壮阳并不是男性壮阳的首选。今天小编就给大家分享九种比壮阳药效果还好的壮阳食物。

蛋类

蛋类中所含的饱和脂肪、欧米伽3脂肪酸、维生素D、胆固醇和蛋白质等,都对生成睾酮素至关重要。

香蕉

香蕉中所含的菠萝蛋白酶有助提升睾酮素水平,而且香蕉是一种缓慢释放能量的食物,因此想要多来几次激情浪漫,最好多吃些香蕉。

人参

一项研究发现,高丽红参对60%的勃起障碍患者有改善效果。

杏仁

只需一把杏仁就能提升男女的性冲动,这是因为杏仁富含锌,既可以提升睾酮素水平,又能提升性欲。

牡蛎

锌对于生成睾酮素至关重要,而牡蛎是目前已知的含锌最丰富的食物来源。如果不喜欢吃牡蛎,那么奶酪,尤其是瑞士产的乳清奶酪,也是锌的很好来源。

燕麦片

燕麦片热量充足,而且富含锌和左旋精氨酸,以及丰富的维生素B,有益于对提升性表现。

柑橘类水果

除了能降低压力激素皮质醇的水平,柑橘类水果含有维生素A。维生素A是生成睾酮素不可或缺的,而且能降低雌激素水平,从而使雄性激素更好发挥作用。

菠菜

这种绿叶蔬菜被证实能降低雌激素水平,而且富含镁、维生素C和维生素E,这些都是生成睾酮素所必需的。

葡萄

一项研究发现,每天吃一串紫葡萄能提升睾酮素水平,增强精子的活动性,使精子更强壮。

本文地址:http://www.hotel-g.com/siwahuisuo/1793.html

郑重声明:本文版权归原作者所有,本站转载文章仅为传播更多信息之目的,如作者信息标记有误或有侵权问题,请联系我们修改或删除,多谢。